Questions fréquentes

Tout ce que tu veux savoir sur l'épicerie, les économies et la planification de repas au Canada.

Épicerie

Quel est le supermarché le moins cher au Québec?

Le supermarché le moins cher varie chaque semaine selon les circulaires. En général, Maxi et Super C offrent les prix les plus bas, mais les rabais changent constamment. JustShoppingSmart cherche les circulaires de 7 épiceries de ta région, compare celles qu'il trouve et estime le magasin le moins cher pour ta liste d'épicerie (estimation pour les articles hors circulaire).

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Quel est le supermarché le moins cher au Canada?

Ça dépend de ta province! Au Québec, Maxi et Super C sont souvent les moins chers. En Ontario, No Frills et FreshCo. Dans l'Ouest, Superstore et Walmart. JustShoppingSmart compare les circulaires de ta région pour repérer les rabais de la semaine.

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Comment économiser sur l'épicerie?

Trois stratégies efficaces : 1) Planifier ses repas avec les prix des circulaires de la semaine. 2) Comparer ce que la même liste coûte dans chaque magasin. 3) Acheter en lot quand les rabais sont importants. JustShoppingSmart fait les étapes 1 et 2 pour toi.

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Combien coûte l'épicerie par semaine au Canada?

Ça dépend surtout de la taille du ménage, de la région et des habitudes : nous ne publions pas de moyenne sans source. Pour des chiffres officiels, Statistique Canada publie l'Enquête sur les dépenses des ménages et l'indice des prix à la consommation. JustShoppingSmart calcule, pour ton plan précis, l'écart entre les prix réguliers et les prix en circulaire — le montant affiché est propre à ta semaine et à ton magasin. Voir la page Méthodologie pour le détail du calcul.

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Comment planifier ses repas pour la semaine?

La clé: commence par les rabais, pas par les recettes! Regarde ce qui est en spécial cette semaine, puis bâtis tes repas autour de ces ingrédients. JustShoppingSmart te montre les rabais de la semaine dans les recettes de ton plan.

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Comment lire les circulaires d'épicerie?

Les circulaires sortent chaque jeudi au Québec. Regarde les rabais en première page (les plus agressifs), compare le prix/kg ou prix/litre plutôt que le prix total, et vérifie les dates de validité. Ou laisse JustShoppingSmart le faire pour toi : il cherche les circulaires de 7 chaînes de ta région (Super C, Maxi, IGA, Metro, Walmart, Costco, Tigre Géant) et compare celles qu'il trouve.

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C'est quoi l'égalisation de prix?

L'égalisation de prix (price match) permet d'obtenir le prix annoncé par un concurrent sans changer de magasin. Au Québec, deux enseignes l'offrent : Maxi (« Imbattable. Point final! ») égale le prix des grands marchés concurrents désignés par chaque magasin, et Tigre Géant vend 1 ¢ sous le prix annoncé par un concurrent local. Les deux exigent un article identique et la circulaire du concurrent, papier ou numérique, et excluent notamment les prix membres. Walmart n'égalise plus les circulaires concurrentes, seulement les prix de Walmart.ca ; Super C, IGA, Metro et Costco n'affichent aucune politique d'égalisation en caisse. Politiques vérifiées sur les sites officiels en octobre 2026. Dans ta liste, JustShoppingSmart indique quand l'égalisation est possible.

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Quelle app pour comparer les prix d'épicerie?

JustShoppingSmart est une app gratuite : il cherche les circulaires de 7 épiceries de ta région (Super C, Maxi, IGA, Metro, Walmart, Costco, Tigre Géant), compare celles qu'il trouve et crée ton plan de repas et ta liste avec les prix des circulaires de la semaine.

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Maxi vs Super C : lequel est moins cher?

Maxi et Super C se relaient d'une semaine à l'autre selon les circulaires — il n'y a pas de gagnant permanent. Maxi a l'avantage des points PC Optimum, tandis que Super C a parfois des prix de base plus bas. JustShoppingSmart compare ce que la même liste coûte dans chaque magasin, avec les rabais repérés dans ta liste.

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IGA vs Metro : lequel est moins cher?

IGA et Metro sont dans la même gamme de prix — plus chers que Maxi/Super C, mais avec une meilleure sélection de produits locaux et bio. Leurs rabais hebdomadaires sont souvent compétitifs. JustShoppingSmart compare les deux pour que tu profites des rabais de la semaine de chacun.

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Comment utiliser PC Optimum pour économiser?

PC Optimum offre des points échangeables chez Maxi, Provigo, Pharmaprix et plus. Trucs: charge tes offres personnalisées chaque jeudi, empile les offres avec les rabais circulaires, et échange tes points quand tu veux : en magasin, leur valeur ne dépend pas du nombre de points échangés (10 000 points = 10 $). Combine PC Optimum avec les rabais de la semaine repérés par JustShoppingSmart.

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Comment nourrir une famille de 4 pour 150$ par semaine?

C'est possible avec de la planification! Les clés: cuisiner en batch, acheter les protéines en spécial et congeler, miser sur les légumineuses et les oeufs, et planifier les repas avec les prix des circulaires de la semaine. JustShoppingSmart crée ton plan de repas avec les prix des circulaires de la semaine et le compare à ton budget.

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Quels sont les meilleurs jours pour faire l'épicerie?

Au Québec, les nouvelles circulaires sortent le jeudi. Le meilleur moment: jeudi ou vendredi matin, quand les tablettes sont pleines et les rabais frais. Évite le dimanche après-midi (affluence maximale). Astuce: consulte JustShoppingSmart le jeudi matin pour planifier ta semaine avec les prix des nouvelles circulaires.

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Comment fonctionne Instacart au Canada?

Instacart connecte les consommateurs avec des acheteurs personnels qui font vos courses. Certains magasins appliquent des prix plus élevés sur Instacart et des frais variables (voir la page tarifs d'Instacart). Astuce: utilisez JustShoppingSmart pour repérer les rabais de la semaine, puis commandez sur Instacart pour combiner économies et commodité.

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Est-ce que la livraison d'épicerie est gratuite?

Ça dépend du service et du magasin. Le ramassage est souvent gratuit au-delà d'un minimum d'achat ; la livraison est généralement payante, sauf avec un abonnement comme Instacart+. Les montants changent : vérifie les frais au moment de commander.

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Budget

Comment faire un budget alimentaire familial?

Commence par noter tes dépenses actuelles pendant 2-3 semaines : c'est ta base de départ, plus juste qu'une moyenne. Trucs: sépare le budget «épicerie» du budget «restos/livraison», planifie les repas le jeudi avec les nouvelles circulaires, et utilise JustShoppingSmart pour comparer ton plan à ton budget.

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Combien dépensent les Canadiens en épicerie par mois?

Ça varie beaucoup selon la taille du ménage et la région : nous ne publions pas de moyenne sans source. Pour des chiffres officiels, Statistique Canada publie l'Enquête sur les dépenses des ménages et l'indice des prix à la consommation. JustShoppingSmart calcule, sur ta propre liste, l'écart entre le prix régulier et le prix en circulaire de chaque article, et ce que la même liste coûte dans chaque magasin.

Conseils budget épicerie — lis le blog →

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